Контактная импровизация

 

контактная импровизациятехника контактной импровизацииметод контактной импровизациитанцы без правил в контактной испровизациифото контактная импровизациякурс контактная импровизация
Основная работа – работа с телом, это надо помнить.
Людей нужно привести обратно к их телам.
Они ушли слишком далеко в свои головы.
Они полностью потеряли укорененность в своем теле.
Их нужно втянуть обратно из головы и распределить по всему телу.
Когда они в теле, все становится возможным,
потому что они живые и чувствующие.
OSHO «The Sound of Running Water»

Если вы живой и чувствующий человек, прекрасно осознающий себя в этом мире и всего, что с ним происходит, если вы устали везде видеть ограничения и правила, постоянно вести себя в рамках приличий, если вам хочется просто быть собой и снять с себя все маски, и если еще при этом вы давно мечтаете научиться танцевать, но все направления танцевального движения вам не подходят, то 

ТАНЦЫ БЕЗ ПРАВИЛ - это то, что вам нужно!!!

 

Танцы основаны на технике контактной импровизации. Это сочетание релаксации, медитации, современного танца и принципов айкидо. Контактная импровизация - это танец-исследование, который рождается из внутреннего состояния человека, это танец-открытие возможностей своего тела, это выход из собственных ограничений и условностей, это танец, позволяющий творить себя самого с искренней непосредственностью ребенка. Каждое занятие контактной импровизацией - новое путешествие, открывающее источник танца повсюду: во внимательном осознанном слушании внутренних импульсов своего тела, в чутком игровом взаимодействии с партнерами и самим пространством. Контактная импровизация - это полет вашей фантазии, вашего тела и вашей души, для которых не существует жестких рамок, правил и законов.

Для участия в занятиях по контактной импровизации не нужно специальных навыков и умений. Все, что требуется от вас - просто прийти и доверить себя этому необычайно увлекательному и несущему удовольствие путешествию, которое откроет вам путь к себе, а, значит, и к новой счастливой жизни. Тем, кому нужна более серьезная помощь, предлагаем психологическое консультирование от практикующего психолога.

Для занятий танцами без правил на основе контактной импровизации необходима сменная одежда, не стесняющая движений, обувь не нужна.

 

Группа вконтакте: http://vk.com/ki_tula

 

В контактной импровизации используются такие процессы, как аутентичное (истинное) движение и бодиворк (искусство работы с телом и сознанием).

Аутентичное движение

Аутентичное движение – это истинное движение, следование импульсам своего тела, погружение в слушание своего тела и своих мыслей, это движение не с целью привлечь чье-то внимание, в нем вы являетесь самим вниманием. Парктика аутентичного движения помогает понять как слушать импульсы своего тела, как доверять пространству, с тем, чтобы потом использовать этот опыт в контактном танце. Перед выполнением практики аутентичного движения формулируется запрос по какой-либо проблеме или ситуации, которую хотелось бы разрешить. В процессе практики происходит осознание и освобождение от блоков, которые создавали проблемные ситуации.

Бодиворк

Бодиворк – система массажных практик глубокого психофизического расслабления, позволяющая не только снять мышечное напряжение, но и погрузить человека в целительное состояние глубокого медитативного расслабления, оказывающего общеоздоровительный эффект на весь организм в целом. 

От массажа техника бодиворк отличается тем, что мастер не применяет силу рук, движения пальцев легкие, но ощутимые, основной принцип это осознание точки контакта с телом клиента и взаимодействие не только на физическом уровне, но и на уровне сознания таким образом, что все внимание мастера сосредоточено на клиенте.

Бодиворк может выполняться в парах на занятиях по контактной импровизации, что помогает найти баланс между расслаблением и напряжением для более комфортного входа в контактный танец. Таже бодиворк может быть индивидуальным и выполняться как отдельный процесс для тех, кто ищет способ восстановить силы и почувствовать душевное и физическое равновесие.

Бодиворк – мягкий и приятный процесс, в результате которого происходит освобождение от любого дискомфорта в теле, будь то боль или негативное эмоциональное состояние, снимается глубинное напряжение, тревожность, усталость, приходит в равновесие нервная система, гармонизируются энергетические процессы, восстанавливаются силы, появляется ощущение глубокой расслабленности и спокойствия. 

Сеансы бодиворка могут включать в себя: 

  • практики общего расслабления; 
  • глубокую проработку мышечных блоков и зажимов; 
  • расслабляющий комплекс для лица и головы; 
  • направленную проработку отдельных зон напряжения; 
  • комплекс для позвоночника и спины. 

Отличительной особенностью бодиворка является индивидуальная работа с запросом клиента, глубокая настройка мастера, использование техник, учитывающих личностные особенности и состояния человека.

Для сеанса бодиворка необходима свободная, не стесняющая движений одежда. 

   

 

Школа Контактной импровизации

30 ноября 2012 года, в 19.00 ч. состоится открытие школы контактной импровизации!!! Приглашаем всех на первый бесплатный урок!!!

Участники смогут на собственном опыте понять и определить для себя насколько эффективна контактная импровизация, что она дает лично им в плане личностного развития, познания себя и своих возможностей.

Движение в танцах контактной импровизации можно сравнить с движением маленького ребенка, когда он только начинает познавать мир и ему интересен любой контакт со всем новым. Ребенок движется согласно внутреннему импульсу и познает мир, ощущая его и таким образом, он развивается. Причем развитие ребенка происходит во всех сферах. Точно также Контактная импровизация это как инструмент, освоив который, человек открывает в себе силы и новые возможности легкого движения по жизни к своим целям во всех сферах.

Нельзя определенно сказать, что Контактная импровизация это танцы, или медитация или работа с телом, или йога, или акробатика, или психологическая техника, она объединяет в себе все эти направления, давая гораздо больше, чем каждое из них в отдельности. Она позволяет открывать скрытое внутри себя, учит доверять себе, людям, вселенной, она учит просто БЫТЬ самим собой, таким, какой ты есть на самом деле, без масок, ролей, и прочей шелухи, которую мы нанизываем на себя, чтобы казаться лучше.

Занимаясь контактной импровизацией вы можете реализовать себя в той деятельности, которая вам нравится, вы можете учиться любым направлениям танцев, которые раньше вам казались недоступными, вы можете заниматься йогой, борьбой, любым спортом, получая от этого удовлетворение, вы можете осуществить свою мечту стать актером кино или театра, вы будете свободно выступать на публике, вы будете успевать сделать все свои дела без напряжения и усталости.

Запись в группу состоится на бесплатном занятии 30 ноября 2012 года, в пятницу. Срок обучения - 2 месяца, 8 занятий по пятницам, с 19.00 до 21.00 ч. Стоимость 2000 руб., возможна оплата частями по 1000 руб.


Адрес: г. Тула, ул. Революции, 3а, 3-й этаж, школа танцев "Эволюция".

25.08.2012 Контактная импровизация: морские мотивы контакта

26.08.2012 Первое занятие по контактной импровизации состоялось!!!

01.09.2012 Контактная импровизация: танец цветка

02.09.2012 Cостоялось второе занятие по контактной импровизации

08.09.2012 Контактная импровизация: танец слов

09.09.2012 Ура!! Людей становится все больше

15.09.2012 Контактная импровизация: сила контакта

16.09.2012 Сегодня было потрясающее занятие. Столько людей, энергии, фантазии

22.09.2012 Чувство центра в контактной импровизации

25.09.2012 Бодиворк. Техника освобождения от негативных программ жизни.

26.09.2012 На встрече "Бодиворк" наши тела и души кайфовали. 

29.09.2012 Аутентичное движение: как научиться слушать себя

30.09.2012 Сегодня было необычное занятие, мы двигались в тишине и без партнера.

2012 © Центр ментального отдыха «Эсолия»
Создание сайта под заказ компания «Бихайв»Создание сайта под заказа компания «Бихайв»