Реализация желаний

Мы часто бываем не довольны жизнью из за того, что, как нам кажется, наши желания не исполняются, что все идет не так, как хочется. Это происходит от непонимания своих истинных желаний. Именно они и воплощаются в жизнь, и если мы думаем, что никогда не пожелали бы себе такого, то просто отрицаем ту часть себя, которая хотела, чтобы произошло именно так. Поэтому всегда когда чего-то хотите и не можете достичь желаемого, спрашивайте себя: какая моя часть не хочет, чтобы это произошло. Нужно принять в себе существование обоих частей, прочувствовать каждую часть, послушать ее, прислушаться к своим эмоциям и затем гармонизировать эти части в себе.

МЕДИТАЦИЯ "ГАРМОНИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ ПРОТИВОРЕЧИЙ"

 

Определите две точки в пространстве и представьте что в одной находится одна ваша часть или ваше желание, а в другой противоположная часть, со своим противоречащим желанием. Пройдите поочередно в каждую из точек, постойте в них и почувствуйте все эмоции и дискомфорт в теле.

Представьте образ этого дискомфорта, как будто это фигура, которая заблокирована в вашем теле.  Прикоснитесь пальцами к тому месту в теле, где вы чувствуете дискомфорт и представляя его образ-форму, начинайте медленно лепить этот образ руками, будто фигуру из песка. Каждый раз, когда вы касаетесь своего тела, осознавайте точку прикосновения, что чувствуют ваши пальцы, что чувствует тело от этого прикосновения.

Представляйте как будто вы постепенно размягчаете фигуру и она начинает растворяться и превращаться в свободную энергию, которая легко течет по вашему телу. Направьте этот поток во вселенную с благодарностью и любовью.

 Скажите себе: я прощаю себя за то, что питал энергией свой дискомфорт, я благодарю себя и свое тело и отпускаю все ненужное с благодарностью. Почувствуйте единение с миром и внутреннюю гармонию.

Снова прислушайтесь к себе в каждой из точек пространства и если вас снова охватывают неприятные ощущения, повторите упражнение с образом дискомфорта и делайте его столько раз, сколько потребуется.

И если вас больше ничего не тяготит, когда вы думаете о каждой своей части, то вернитесь в исходную точку и представьте образ своей гордыни, которая вас делила на эти две части, она заставляла вас казаться лучше, отрицая в себе все плохое и подавляя его. Гордыня это ваше эго или некие представления о себе самом, и когда вы думаете что вы и есть эти представления, то вы боитесь мира, боитесь выйти за рамки, боитесь, что вас кто-то осудит и не будет любить.

Скажите своей гордыне: я прощаю себя за то что питала свою гордыню энергией, я возвращаю эту энергию сейчас и отпускаю образ гордыни с любовью и благодарностью. Разведите руки в стороны и представьте на каждой из ладоней энергию своих противоречащих частей, соедините ладони на груди, соединяя две энергии в один общий поток, который течет через все ваше тело и растворяет образ гордыни. Вы чувствуете единение с миром и внутреннюю гармонию, вы свободны, и в этом ваша сила, через вас течет поток любви и для него нет преград, подарите вселенной свою благодарность, наполняясь потоком Любви снова и снова.

 

2012 © Центр ментального отдыха «Эсолия»
Создание сайта под заказ компания «Бихайв»Создание сайта под заказа компания «Бихайв»