Первое занятие по контактной импровизации состоялось!!!

УРА!!! УРА!!! Первое занятие по контактной импровизации состоялось!!! Мы снимали маски с лица, которые постоянно носим в повседневной жизни, которыми закрываемся и которыми хотим показать другим, какие мы. Эти маски настолько держат нас в напряжении, что меняют наш внешний облик. Мы представляли будто лицо состоит из мокрого морского песка, из которого можно вылепить любую фигуру, а потом мысленно просто смыть ее водой. Расслабление через осознание дыхания и представление себя морским песком подарило освобождение от накопившегося напряжения. Мы чувствовали контакт тела, спины, ступней ног, ладоней с полом, наблюдали свои ощущения в этом прикосновении, вдыхали будто морские волны, которые наполняли нас чем-то новым и выдыхали все, что нам не нужно и мешает чувствовать себя счастливыми. Потом часть людей представляли себя ракушками, стоя с закрытыми глазами, а другая часть была морскими волнами, которые касались "ракушек". Это были и легкие прикосновения, и более сильные, в контакте были руки, спины, ноги, и в каждом прикосновении концентрация внимания, в каждом прикосновении новое расслабление, новое удовольствие... Постепенно "волны" стали приглашать "ракушек" в свой понятный только им танец, танец, рожденный желанием, а не принуждением, танец, рожденный свободой движений, раскрепощением, позволяющий выйти за свои собственные границы и позволить себе то, что ранее казалось неприемлемым и вызывало страх. Там где раньше было сжатие, появилась свобода, там где был какой-либо блок или дискомфорт появилось спокойствие и удовлетворение... Потрясающие ощущения!))) Одна девушка пришла с простудой и ушла даже не вспомнив, что она у нее была) Но чтобы понять и прочувствовать всю глубину этого удовольствия, надо быть в этом, идти в это, наслаждаться этим)) Приглашаю всех, кто еще сомневается и всех, кто по какой-то причине не смог или не успел сегодня) Всех обнимаю и Люблю!)

2012 © Центр ментального отдыха «Эсолия»
Создание сайта под заказ компания «Бихайв»Создание сайта под заказа компания «Бихайв»